日記
2016年4月30日(土)
体重53.0kg

体型をチェックする

○

毎日-0.2kg

未記入

飲み物は0カロリー

○

間食は一日一回まで

○

間食はガムやグミなど

×

身だしなみ整える

○

姿勢を正しくする

○

ストレスフリー

未記入

だらけない

○

夜はスープ飲む

未記入

4/30

23:10
体重53.0kg

4月ラスト、53kg台で迎えられて良かった〜泣


マヨチーズトースト
焼き鮭
ご飯


レモンティー
おにぎり×2


しらすご飯
カスタードケーキ×2
せんべい


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20代前半 女性 身長:159.0cm
ダイエットや自分磨きのための日記です。
※11/9より本格始動。
2016年1月7日スタート
開始時55.0kg
-3.8kg
現在51.2kg
あと3.2kg
目標48.0kg

 

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けるる
46歳 女性 
159.4cm 51.3s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 53.7s

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

すぅじぃ
46歳 女性 
153.9cm 58.3s

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