日記
2016年4月30日(土)

小顔体操

未記入

腰回し

未記入

スクワット筋トレ

未記入

美味しく後悔しないで食べる

未記入

4時までに食べ終わる

未記入

夕食250kalまで

未記入

30回噛む

未記入

おやつは朝のみ

未記入

夜11時までに寝る

未記入

71.1kg

10:59
体重71.1kg


コメントする


 


34歳 女性 身長:166.0cm
産後体型や体重が崩れてしまい焦ってます!!
とりあえず今年中に目標達成頑張るぞ〜(~O~;)

ダイエット仲間募集中です☆
気軽に話し掛けてください(*≧∀≦*)
2014年10月23日スタート
開始時75.0kg
-2.1kg
現在72.9kg
あと7.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.7s

一覧へ

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!