日記
2016年4月30日(土)
体重67.9kg   体脂肪率36.0%

アイスは食べない

未記入

カーヴィダンス

未記入

モムチャンダイエット

未記入

夜8時以降にご飯食べない

未記入

一日1600カロリー目指す

未記入

67.9kg   36.0%

10:54
体重67.9kg  体脂肪率36.0%


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35歳 女性 身長:166.0cm
産後太りを解消させるために頑張りたいアラサーです

2016年4月2日スタート
開始時69.8kg 37.5%
+0.9kg -4%
現在70.7kg 33.5%
あと12.7kg あと5.5%
目標58.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.6s

Koichi
168.0cm 70.2s

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 86.0s

ぱっつん
33歳 女性 
167.5cm 118.8s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.9s

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