日記
2016年4月30日(土)
体重67.1kg   体脂肪率43.5%

平日だけ腹筋100回

未記入

平日だけ背筋100回

未記入

背筋を伸ばして姿勢良く

未記入

朝食と夕食はプロテイン

未記入

67.1kg   43.5%

10:33
体重67.1kg  体脂肪率43.5%


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32歳 女性 身長:148.0cm
はじめまして。
妊娠、出産してから体重が増え妊娠前の47キロに戻りたい!
頑張ります。
2016年4月18日スタート
開始時67.7kg 43.2%
-0.5kg +0.1%
現在67.2kg 43.3%
あと20.2kg あと21.3%
目標47.0kg 22.0%

 

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女性 
150.0cm 65.2s

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150.0cm 64.6s

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40代前半 女性 
148.0cm 64.3s

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152.0cm 54.0s

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