日記
2016年4月30日(土)
体重72.6kg   体脂肪率26.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

72.6kg   26.0%

09:07
体重72.6kg  体脂肪率26.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+6.6kg +4%
現在73.0kg 27.0%
あと11kg あと16%
目標62.0kg 11.0%

 

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  2017年7月  
                 
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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 70.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

マロン♪
26歳 女性 
166.0cm 71.6s

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お茶姫
女性 
159.0cm 82.1s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

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