日記
2016年4月30日(土)
体重81.4kg   体脂肪率44.5%

今日で

08:57
体重81.4kg  体脂肪率44.5%

今月もおわり。
多少成果が出たようで良かった。
1日の飲む水の量が少ない気がするから、
来月はちょこちょこ水分補給しよう。


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30代後半 女性 身長:158.0cm
あきらめずに続ける。
2016年4月22日スタート
開始時82.3kg 43.0%
-1.4kg -0.1%
現在80.9kg 42.9%
あと26.9kg あと7.9%
目標54.0kg 35.0%

 

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157.0cm 80.2s

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