日記
2016年4月30日(土)
体重89.9kg   体脂肪率51.9%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

89.9kg   51.9%

08:59
体重89.9kg  体脂肪率51.9%


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48歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
-5.1kg -2.5%
現在87.9kg 50.4%
あと27.9kg あと22.4%
目標60.0kg 28.0%

 

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ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 87.8s

はぴらび
40代前半 女性 
155.0cm 87.6s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 85.6s

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roi
40代前半 女性 
161.0cm 71.5s

あえみ
女性 
161.5cm 60.8s

misa
32歳 女性 
164.0cm 82.0s

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