日記
2016年4月28日(木)
体重43.3kg   体脂肪率21.0%

三食食べる

×

こまめに水分補給

○

お風呂入る

未記入

疲れた…

21:56
体重43.3kg  体脂肪率21.0%

今月怒涛だったー。疲れた。
でもそのおかげでドカ食いもあまりしなかった。GWは実家に帰っていっぱい食べるぞー!


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女性 身長:153.0cm
色々あって、色々ありすぎて、1月に出産を控えたダメ人間です。痩せるために日記書いていましたが、これからは体重管理のために日記つけます。ちゃんと食べます。




ノタノタやっていきます。
2015年12月27日スタート
開始時48.0kg   
+0.6kg
現在48.6kg 22.9%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

りん
女性 
156.0cm 50.3s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.8s

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 58.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

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