日記
2016年4月26日(火)
体重74.3kg   体脂肪率37.9%

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

未記入

夜8時以降は食べない。

未記入

運動はOK!

未記入

ヨーグルト食べた!

未記入

お通じOK!

未記入

74.3kg   37.9%

16:29
体重74.3kg  体脂肪率37.9%


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女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 75.0s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 72.8s

るぅ
40代後半 女性 
161.0cm 75.5s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.3s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 52.0s

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