日記
2016年4月26日(火)
体重74.3kg   体脂肪率37.9%

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

未記入

夜8時以降は食べない。

未記入

運動はOK!

未記入

ヨーグルト食べた!

未記入

お通じOK!

未記入

74.3kg   37.9%

16:29
体重74.3kg  体脂肪率37.9%


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女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.2s

chiri
女性 
162.0cm 76.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.5s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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