日記
2016年4月25日(月)
体重76.0kg   体脂肪率37.7%

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

未記入

夜8時以降は食べない。

未記入

運動はOK!

未記入

ヨーグルト食べた!

未記入

お通じOK!

未記入

76.0kg   37.7%

16:28
体重76.0kg  体脂肪率37.7%


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女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 50.9s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

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