日記
2016年4月28日(木)
体重55.8kg   体脂肪率32.9%

ゆる筋トレ→ゆる有酸素運動→朝ごはん

○

55.8kg   32.9%

15:27
体重55.8kg  体脂肪率32.9%


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40代前半 女性 身長:153.0cm
健康診断でひっかからないように生活していけたらいいなー

あせらずがんばります(^^)/




2016年4月28日スタート
開始時55.8kg 32.8%
+1.7kg +0.5%
現在57.5kg 33.3%
あと7.5kg あと8.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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