日記
2016年4月28日(木)
体重51.6kg   体脂肪率26.0%

間食しすぎない

未記入

腹八分目

未記入

帰り歩くorフラフープ

未記入

ふくらはぎをマッサージ

未記入

腹筋かスクワット30回!

未記入

428

22:19
体重51.6kg  体脂肪率26.0%



2連休、急遽シーにいってきました。
GW前だから空いてて快適だった♪
しかも良い天気だったー。暑いくらい!
乗り物は彼がタワーオブテラーが苦手なのでそれ以外(笑)
私は落下系大好きだから、センターオブジアースで満喫したよ。
オフィシャルホテルに泊まって、朝食ビッフェも美味しかった(*´∀`)

次の日は葛西臨海公園にいこうとおもってたのに、調べたら休みだった。
平日あるある。。
なのでお台場にいって、ヴィーナスフォートらへんをぶらぶらしてそのまま観覧車乗りました。
大人になってから観覧車がすごい好きになったのです♪
帰り道で大好きなハーブス寄ってケーキ買って帰りました。
ここの、ミルクレープ本当美味しくて大好き!
東京方面いくときは寄ってしまう。
二日目贅沢してしまったのでgwの八連勤がんばります(ー_ー)
でもすっごい食べたのに、体重が変わってなかった。
嬉しいけどなんでだ?生理直後だからなのか?(・_・)


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20代後半 女性 身長:161.0cm

夏頃は49キロ代でしたが、好きなものを好きなだけ食べていたら、当たり前に体重増加・・・
最終目標は47キロ目指してがんばります、よろしくお願いします♪
2011年3月18日スタート
開始時53.0kg 26.0%
-3.8kg -2%
現在49.2kg 24.0%
あと0.2kg あと4%
目標49.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

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yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

ゆっきーにゃ
20代後半 女性 
171.6cm 63.1s

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