日記
2016年4月28日(木)
体重57.0kg   体脂肪率34.9%

大食いをしない

未記入

カーヴィーかTU

未記入

燃焼ストレッチ

未記入

骨盤枕

未記入

ウオーキング

未記入

57.0kg   34.9%

12:28
体重57.0kg  体脂肪率34.9%


コメントする


 


50代前半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

2017年9月1日より
心機一転。
今度こそ減量します!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`

メモ
10月10日 漢方開始

ブログも再開しました。
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-2kg -2.5%
現在59.6kg 34.3%
あと9.6kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
9 14
24 25 26 27 28
29 30 31

 

もこ
女性 
153.0cm 58.0s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.1s

一覧へ

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

rion
女性 
158.0cm 51.4s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!