日記
2016年4月28日(木)
収支カロリー -1,329 kcal
摂取カロリー 527 kcal
消費カロリー 1,856 kcal

夜は、炭水化物摂らない。

×

揚げ物食べない

○

お菓子食べない

○

甘い物食べない

○

お酒も我慢

○

今日は…

12:24

ダーリンが帰って来る (嬉) 今までの ダイエットの成果を褒めて貰えるかな(笑)
夜は ダーリンが帰って来るのを 待って 久々に二人で ご飯食べる (嬉)


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36歳 女性 身長:154.0cm
初めまして。今の旦那様と出逢ってから、妊娠もしてないのに、15キロも太ってしまって、かなりヤバい。旦那様の為にも、綺麗な妻になれる様に、頑張ります
2016年4月19日スタート
開始時61.2kg
-6.2kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.1s

ひとんぷぅ〜
48歳 女性 
157.0cm 54.2s

みー
43歳 女性 
155.3cm 55.1s

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おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 54.0s

 ( に こ ) 
34歳 女性 
162.0cm 89.5s

ユラピヨ
30代前半 女性 
166.0cm 93.7s

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