日記
2016年4月19日(火)
体重67.1kg   体脂肪率36.6%

私は痩せて美しくなると信じる

未記入

間食は1日1回。適量を。感謝して。美味しくいただく。

未記入

前日よりも体重少なく!または維持!!

未記入

お散歩orヨガorストレッチor骨盤体操orスクワット

未記入

67.1kg   36.6%

10:50
体重67.1kg  体脂肪率36.6%


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35歳 女性 身長:161.0cm
アメブロ
【妊娠編】イニシャルS〜30台女士70kgoverから50kg切る話〜
更新中です(*^^*)
2014年10月13日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+4.5kg +2.4%
現在78.2kg 42.4%
あと2.3kg あと2.4%
目標75.9kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

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晴れバレ
女性 
159.0cm 79.9s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 78.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 72.7s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.4s

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

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