日記
2010年11月16日(火)
体重53.6kg

排便

×

お菓子食べない

○

水1リットル

○

レコーディングダイエット

○

カップラーメンと
玄米のおにぎり


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30代後半 女性 身長:158.0cm
いつも食べ過ぎてしまう。余裕で三合ペロリ。
健康のためにも痩せたいです。彼との約束で、2月の結婚まで頑張ります!

2010年11月4日スタート
開始時55.0kg 22.0%
-4.5kg -2.2%
現在50.5kg 19.8%
あと5.5kg あと4.8%
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.8s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
29歳 女性 
151.5cm 48.2s

30代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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