日記
2010年11月15日(月)
体重54.4kg   体脂肪率23.0%

腹筋100回

未記入

背筋100回

未記入

腕立て

未記入

間食ゎ1回1種類

未記入

湯船でblog更新

未記入

ジムorコア

未記入

再び

00:00
体重54.4kg  体脂肪率23.0%

diet再開です

無駄な禁煙で太って夏終わったし気が緩んできたからまた始めまーす


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31歳 女性 身長:171.4cm
過去の栄光を取り戻そう
次ゎ拒食にならずして痩せる
48kgゎもぅ無理でも50kg前半になってkeepするぞ
2010年5月5日スタート
開始時59.0kg 25.0%
-4.8kg -4%
現在54.2kg 21.0%
あと1.2kg あと2%
目標53.0kg 19.0%

 

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坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

iphone8case
22歳 女性 
170.0cm 55.0s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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