日記
2016年4月27日(水)
体重51.8kg

週2ヨガ

○

脚マッサージ

○

美脚自慢

14:11

結婚式まであと17日。

本当に外食続きでやばい。

とりあえずだけど、

今日から毎日美脚自慢履きます。




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30代前半 女性 身長:157.0cm
2015年の秋に49kg台まで痩せました!
でもMAX52kgまでリバウンド…
そして2016年秋、51.0kg、29.0%という
体脂肪がひどい状態に…
最近まわりから太ったと言われ続けてて
そろそろほんとに笑えなくなってきました。
10月と11月に結婚式があるのでそれに向けて
頑張ります!

目標☆
10/31までに49.5kg
11/30までに48.5kg
体脂肪は26%まで落としたい!
2015年1月14日スタート
開始時53.0kg   
-2.8kg
現在50.2kg 27.6%
あと1.7kg あと0.6%
目標48.5kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

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