日記
2016年4月27日(水)
体重68.8kg
収支カロリー 128 kcal
摂取カロリー 1,970 kcal
消費カロリー 1,842 kcal

6時起き

○

朝ストレッチ

×

毎朝体重測定

○

食事記録

○

片道徒歩通勤

×

晩ストレッチ

○

12時就寝

×

68.8kg

07:03
体重68.8kg


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女性 身長:168.0cm
2016年4月11日スタート
開始時69.5kg 33.0%
-0.5kg -0.7%
現在69.0kg 32.3%
あと7kg あと4.3%
目標62.0kg 28.0%

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.0s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.6s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.4s

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女性 
158.9cm 71.4s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.9s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 79.7s

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