日記
2016年4月27日(水)
体重59.6kg

【前日】1日1万歩

×

【前日】糖質制限

○

【前日】甘いおやつ不可!

×

【前日】身体洗う時はリンパマッサージをしながら

○

【前日】排便

○

週末のツケ

13:48
体重59.6kg

昨日はむかついておりましたが
今日は反省しております。

お土産のクッキー1枚食べました。

週末がっつりコストコのホットドックやら
パンを食べたり、がっつり糖質とりました。
好き放題していたらしっかり体重が60キロ目前。

昨夜遅くにそーいえば
そろそろ女の子かもと気づく

あー女の子前のイライラで
食に走ってしまった・・・

落ちない時期とはいえ
ちょっと頑張ります。


昨日のマツコの知らない世界みたいに
朝カレーパンだけで
昼なし
夜はお酒とおつまみのみ
で細いカレーパン協会の人みたいな
小食になってみたい。



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44歳 女性 身長:153.7cm
三日坊主の繰り返しー

懲りもせず
またやってみます。

ただ今
糖質制限挑戦中!

自分の記録用だけの状態です

2012年9月13日スタート
開始時63.2kg 36.6%
-4.4kg -4.1%
現在58.8kg 32.5%
あと6.8kg あと4.5%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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