日記
2016年4月27日(水)
体重55.6kg   体脂肪率28.0%

BPさせない

×

夕飯はできるだけ糖質制限

○

1日-225Kcalにする

未記入

たんぱく質を摂る

○

水分1リットル摂る

未記入

ちょっと息つぎ!

11:23
体重55.6kg  体脂肪率28.0%

ぷはーーーっ(*´∀`)

っとしにきた。

いやいやもう毎日が100mダッシュ状態。


朝起きてから寝るまで、呆けてる時間がない。

帰りの電車に乗ってる時が唯一のフリータイム。

そう、お一人様タイムが減ったんだヨネー。

ドラと過ごす時間が増えたんだヨネー。

息子が幼稚園通いになってからは
朝一緒に通勤してるし、
夜も早く帰ってくるようになって、
一緒に話して過ごす時間がめきっと増えて。

こそこそスマホいじってる時間がない。

こないだ元いた会社の同僚と電車が一緒になり、
朝の通勤デートを見られた。

え!
朝一緒に通勤してんの⁉って驚かれる。

何か変ですか?ww


どこまで一緒に過ごせば気がすむのやら。

つがいか。


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30代後半 女性 身長:158.0cm
30代だらだらダイエッターです。
ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気です。

思えば2006年から本格的ダイエットを決意。

■2006/05/31 スタート時は体重57.7kg、体脂肪29.7%
  ↓
■2007/05 約1年かけて主にレコダイ方式で50kg付近まで減らすことに成功。
  ↓
■2008/05 約1年間変動なし。これを維持というか停滞というか?
  ↓
■2009/05 今年こそは50kgの壁を破って目標体重へ!
  ↓
■2010/05 と思っていたら結婚を機にこれまでの均衡を破り、体重が上昇傾向!+3kg。
  ↓
■2011/05 結婚後すぐ妊娠→出産を終え、結果+2kg。ウェスト激増。産後ダイエットに奮闘してみる。
  ↓
■2012/12 奮闘する間もなく二人目出産。さらに体重+2kgで結婚時より+5kgに!
  ↓
■2016/03 ウェディングドレスを着たあの頃に戻るべくダイエット再開。目指すはまず52kgに!
2016年3月3日スタート
開始時55.5kg   
+2.7kg
現在58.2kg 30.2%
あと3.2kg
目標55.0kg   

 

  2018年7月  
3 7
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29 30 31

 

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