日記
2016年4月26日(火)
体重89.7kg   体脂肪率24.3%
消費カロリー 2,832 kcal

腹筋

未記入

ヘッドスタンド

未記入

89.7kg   24.3%

07:24
体重89.7kg  体脂肪率24.3%


コメント
2016年4月26日 22:34
北海道に<桜前線>到着したって聞いたよ!!

香川県の今日の気温26℃ 

春の陽射しから次の季節に映ってるのを感じますよー!


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44歳 男性 身長:165.5cm
2008年3月115kgからダイエットを始めました。
2018年の目標は80kgを割ること!!
みなさんよろしくお願いします。

体重の遍歴

18歳  65kg
26歳 結婚   85kg
31歳 肥満治療スタート(カウンセリング・加圧トレーニング) 120kg
33歳 水泳を始める       100kg
34歳 肥満治療に行かなくなりリバウンド  115kg
35歳 ダイエット再開 90kg
36歳(2010年3月31日) 78.3kg
37歳(2011年1月1日)85kg
38歳(2012年1月1日)88.5kg
39歳(2013年1月1日)90.4kg
40歳(2014年1月1日)94.1kg
41歳(2015年1月1日)95.4kg
42歳(2016年1月1日)88.8kg
44歳(2018年1月1日)88.8kg
2016年3月23日スタート
開始時88.9kg 25.2%
+2.2kg +1.7%
現在91.1kg 26.9%
あと11.1kg あと6.9%
目標80.0kg 20.0%

 

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合計

 

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30

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 90.4s

Maki
30代前半 女性 
163.0cm 91.0s

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しん
42歳 女性 
162.0cm 60.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.9s

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

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