日記
2010年11月16日(火)
体重58.4kg   体脂肪率26.1%

ストレッチ

○

腹筋

○

曲げ体操(前後・左右)

○

学校まで歩く

○

running

×

自分に言い聞かせる

○

半身浴

×

お通じ

○

×

067

00:00
体重58.4kg  体脂肪率26.1%



うおー!最近の中で
一番痩せたよーっ(¨*)◎゚#

でもグラム単位ー←
でもこの微々たる変動が
やる気を起こさせるんだよね:)

今月中に56kgに
なれるよう頑張るぞ!

今日バイト先から
面接の連絡ありますように!!!

.


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20代後半 女性 身長:164.6cm


去年の夏56kgまで落として
リバウンドして今に至る

大学生になるまでに
痩せて薔薇色
キャンパスライフを送りたい!!は

地道に頑張ります(^O^)/

.
2010年8月20日スタート
開始時60.8kg 25.6%
-3.6kg -1%
現在57.2kg 24.6%
あと7.2kg あと4.6%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.4s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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