日記
2010年11月16日(火)
体重51.6kg

記録

00:00
体重51.6kg

朝 おにぎり一個 コーヒー

コーヒー おかき一個

昼 チキンラーメン ポテチ

夜 ハヤシオムライス 鶏もも肉二切れ


コメント
 
 
2010年11月16日 11:13
('-'*)おはよ♪

まっきーさんの
朝食

パン→おにぎりに変わっているね〜☆

そうそう
お米の方が
代謝をアップするって
本に書いてあったよ
うん!(^-^)

だから
朝ご飯っていうぐらい
お米がいいと聞きました☆

パンよりは
若干カロリー低いしねっっ(笑)
 
 
2010年11月16日 21:13
はいさい☆

帰ってきました〜
(●⌒∇⌒●) わ-い

朝はご飯残るんだねっっ☆
だから
おにぎりなんだね♪

今日ね、
昼食
実家で
おにぎりにぎって
母と食べていた〜☆

そのとき・・・まっきーさんのおにぎり思い出したよ(笑)


ポテチ
おいしいもんね〜☆
 
 
2010年11月17日 01:34
こんばんは(^O^)

今、夜中(笑)

ダイエット中は、ビタミン ミネラル
不足するのでサプリに助けてもらってます私。

やつれは、恐怖です(笑)



 
 
2010年11月17日 09:34
おはようございます〜^^

私の日記に書いたアーモンドですが、私は6粒ほど食べたら2日のオベンピーが解消されました〜。
量は人によって違うかもしれませんが、アーモンド効果なかなかあなどれないかもしれません^^

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46歳 女性 身長:158.0cm
娘たちに痩せろ痩せろと言われて。。
しかし、痩せへん・・
2010年5月7日スタート
開始時56.6kg
-1.8kg
現在54.8kg
あと2.8kg
目標52.0kg

 

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