ダイエット日記 > いもこさんのマイページ > 『スウィーニー・トッド』


2016年4月24日(日)
体重67.4kg 体脂肪率38.1%起床時、体重測定する。 | ![]() | 朝、昼、晩と三食摂る。 | ![]() |
排便を心掛ける。 | ![]() | 食べ過ぎない。 | ![]() |
飲み過ぎない。 | ![]() | 22時以降は食べない。 | ![]() |
マッサージに行く。 | ![]() | ジムワークに行く。 | ![]() |
プールに行く。 | ![]() | サウナに入る。 | ![]() |
食べ過ぎない | ![]() | 部屋を片付けてから寝る | ![]() |
飲み過ぎない | ![]() | 3食きちんととる | ![]() |
バランスよく食べる | ![]() | 22時以降は食べない | ![]() |
毎朝、体重計にのる | ![]() | 毎朝の排便につとめる | ![]() |
風呂に浸かる | ![]() | ジムに行く | ![]() |
もーう観なくてもいいかな。
もう新しさが感じられない。
あんまり好きじゃないっていうのも大きいけど。
初演が懐かしいな。
布施明と鵬欄だったんだよな。
最前列ど真ん中で観て、非常に恐ろしい思いをしたという・・・。
何年前だ?
宇野選手、昨日に引き続き、おめでとう。
来季も楽しみにしてる。
そして、錦織選手は、というと。
これから応援しないとな。
起きてられるかな。
いや、そのために戻ってきてから仮眠とったんだから!!

コメントする


57歳 女性 身長:158.2cm
過去ブログより
「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経験なし。しようと思ったこともない。だが、デブなことには大いに自覚あり。食べ物の誘惑に弱し。もちろんアルコールにも。おそらく途中でどうでもええわい!となると思われる。このブログが継続の一助となるかもしれないし、ならないかもしれない。2005年09月13日スタート。体重:77.2kg、体脂肪率:43.1%、BMI:30.7」
そして。
55kgあたりまで減量したものの、見事リバウンド。そして体脂肪率がありえないことになっている。過去ブログが閉鎖になったこの機会に、あらためてきちんと記録をリスタートする。
開設は2月11日になっているが(田舎の親友の誕生日だ。わお!)、スタートは私自身の誕生日、3月7日55歳よりとする。
「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経験なし。しようと思ったこともない。だが、デブなことには大いに自覚あり。食べ物の誘惑に弱し。もちろんアルコールにも。おそらく途中でどうでもええわい!となると思われる。このブログが継続の一助となるかもしれないし、ならないかもしれない。2005年09月13日スタート。体重:77.2kg、体脂肪率:43.1%、BMI:30.7」
そして。
55kgあたりまで減量したものの、見事リバウンド。そして体脂肪率がありえないことになっている。過去ブログが閉鎖になったこの機会に、あらためてきちんと記録をリスタートする。
開設は2月11日になっているが(田舎の親友の誕生日だ。わお!)、スタートは私自身の誕生日、3月7日55歳よりとする。
2016年2月11日スタート
開始時 | 66.6kg | 38.1% |
![]() | -1.9kg | -0.3% |
現在 | 64.7kg | 37.8% |
![]() | あと4.7kg | あと2.8% |
目標 | 60.0kg | 35.0% |
書き込んだスレッドはありません。
