ダイエット日記 > いもこさんのマイページ > 『スウィーニー・トッド』
2016年4月24日（日）
体重67.4kg 体脂肪率38.1％
食べ過ぎない |  | 飲み過ぎない |  |
3食きちんととる | | バランスよく食べる | |
22時以降は食べない | | 毎朝、体重計にのる | |
毎朝の排便につとめる | | 風呂に浸かる | |
スポーツクラブに行く（ジム） |  | スポーツクラブに行く（プール） | |
部屋を片付けてから寝る | | ジムに行く | |
もーう観なくてもいいかな。
もう新しさが感じられない。
あんまり好きじゃないっていうのも大きいけど。
初演が懐かしいな。
布施明と鵬欄だったんだよな。
最前列ど真ん中で観て、非常に恐ろしい思いをしたという・・・。
何年前だ？
宇野選手、昨日に引き続き、おめでとう。
来季も楽しみにしてる。
そして、錦織選手は、というと。
これから応援しないとな。
起きてられるかな。
いや、そのために戻ってきてから仮眠とったんだから！！
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56歳 女性 身長：158.2cm
過去ブログより
「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経験なし。しようと思ったこともない。だが、デブなことには大いに自覚あり。食べ物の誘惑に弱し。もちろんアルコールにも。おそらく途中でどうでもええわい！となると思われる。このブログが継続の一助となるかもしれないし、ならないかもしれない。2005年09月13日スタート。体重：77.2kg、体脂肪率：43.1%、BMI：30.7」
そして。
55kgあたりまで減量したものの、見事リバウンド。そして体脂肪率がありえないことになっている。過去ブログが閉鎖になったこの機会に、あらためてきちんと記録をリスタートする。
開設は2月11日になっているが（田舎の親友の誕生日だ。わお！）、スタートは私自身の誕生日、3月7日55歳よりとする。
「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経験なし。しようと思ったこともない。だが、デブなことには大いに自覚あり。食べ物の誘惑に弱し。もちろんアルコールにも。おそらく途中でどうでもええわい！となると思われる。このブログが継続の一助となるかもしれないし、ならないかもしれない。2005年09月13日スタート。体重：77.2kg、体脂肪率：43.1%、BMI：30.7」
そして。
55kgあたりまで減量したものの、見事リバウンド。そして体脂肪率がありえないことになっている。過去ブログが閉鎖になったこの機会に、あらためてきちんと記録をリスタートする。
開設は2月11日になっているが（田舎の親友の誕生日だ。わお！）、スタートは私自身の誕生日、3月7日55歳よりとする。
2016年2月11日スタート
| 開始時 | 66.6kg | 38.1％ |
 | +0.6kg | -0.5％ |
| 現在 | 67.2kg | 37.6％ |
| あと7.2kg | あと2.6％ |
| 目標 | 60.0kg | 35.0％ |
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