『スウィーニー・トッド』

2016年4月24日（日）

体重67.4kg 体脂肪率38.1％

起床時、体重測定する。		朝、昼、晩と三食摂る。
排便を心掛ける。		食べ過ぎない。
飲み過ぎない。		22時以降は食べない。
マッサージに行く。		ジムワークに行く。
プールに行く。		サウナに入る。
食べ過ぎない		部屋を片付けてから寝る
飲み過ぎない		3食きちんととる
バランスよく食べる		22時以降は食べない
毎朝、体重計にのる		毎朝の排便につとめる
風呂に浸かる		ジムに行く

23:17

体重67.4kg 体脂肪率38.1％

もーう観なくてもいいかな。
もう新しさが感じられない。
あんまり好きじゃないっていうのも大きいけど。

初演が懐かしいな。
布施明と鵬欄だったんだよな。
最前列ど真ん中で観て、非常に恐ろしい思いをしたという・・・。
何年前だ？

宇野選手、昨日に引き続き、おめでとう。
来季も楽しみにしてる。

そして、錦織選手は、というと。
これから応援しないとな。
起きてられるかな。
いや、そのために戻ってきてから仮眠とったんだから！！

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いもこ

57歳女性身長：158.2cm

過去ブログより
「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経験なし。しようと思ったこともない。だが、デブなことには大いに自覚あり。食べ物の誘惑に弱し。もちろんアルコールにも。おそらく途中でどうでもええわい！となると思われる。このブログが継続の一助となるかもしれないし、ならないかもしれない。2005年09月13日スタート。体重：77.2kg、体脂肪率：43.1%、BMI：30.7」

そして。

55kgあたりまで減量したものの、見事リバウンド。そして体脂肪率がありえないことになっている。過去ブログが閉鎖になったこの機会に、あらためてきちんと記録をリスタートする。

開設は2月11日になっているが（田舎の親友の誕生日だ。わお！）、スタートは私自身の誕生日、3月7日55歳よりとする。

2016年2月11日スタート