日記
2016年4月24日(日)
体重49.8kg

運動をする!

○

湯船に浸かる!

○

寝る前にストレッチ!

○

290日目

23:59
体重49.8kg

朝:フルーツグラノーラ+ケフィア、バナナ

昼:タイラーメン

★ホットヨガ(ベーシック)

間:コーヒー

夜:カレードリア、レタスと卵のスープ、フローズンヨーグルト


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34歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

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ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 46.4s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

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