日記
2016年4月24日(日)
体重53.7kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

体重がドンドン上昇しております。

原因? 食べ過ぎでございますぅ。。。(ー_ー)!!

気をつけねばと思いつつ
今日もたらふく食べてしまいました。^^;
昨日、今日と仕事がハードで、
そのストレス食べて発散したもよう。

発散できたんなら、ま、いっか〜♪



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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-1.7kg -2%
現在54.1kg 27.2%
あと2.1kg あと2.2%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年8月  
     
12
18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

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しょこら
女性 
162.7cm 53.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.2s

意志強子
51歳 女性 
160.0cm 53.6s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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