日記
2016年4月24日(日)
体重53.7kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

体重がドンドン上昇しております。

原因? 食べ過ぎでございますぅ。。。(ー_ー)!!

気をつけねばと思いつつ
今日もたらふく食べてしまいました。^^;
昨日、今日と仕事がハードで、
そのストレス食べて発散したもよう。

発散できたんなら、ま、いっか〜♪



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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.1kg -1.2%
現在53.7kg 28.0%
あと1.7kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年12月  
              
3
16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

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きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.0s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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