日記
2016年4月24日(日)
体重53.7kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

体重がドンドン上昇しております。

原因? 食べ過ぎでございますぅ。。。(ー_ー)!!

気をつけねばと思いつつ
今日もたらふく食べてしまいました。^^;
昨日、今日と仕事がハードで、
そのストレス食べて発散したもよう。

発散できたんなら、ま、いっか〜♪



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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.2kg -1.3%
現在53.6kg 27.9%
あと1.6kg あと2.9%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年4月  
3 4
10
27 28
29 30

 

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 53.3s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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