日記
2016年4月24日(日)
体重44.1kg   体脂肪率26.0%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

44.1kg   26.0%

17:49
体重44.1kg  体脂肪率26.0%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-5kg -1.5%
現在42.5kg 24.5%
目標達成!! あと1.5%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
           
28 29 30

 

みー
48歳 女性 
155.0cm 44.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 102.0s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 76.0s

あす
30代後半 女性 
154.0cm 72.3s

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