ダイエット日記 > アダリンドーンさんのマイページ > 4/24なにもしてない今日(><)
日記
2016年4月24日(日)

体重体脂肪血圧測定

未記入

家族に感謝

未記入

鬼トレ(脳)

未記入

ストレッチ・伸び

未記入

薬のむ

未記入

4/24
また、食後に寝てしまった(ーーシカモかなり
お昼をしっかり食べ、カカオ%多めチョコ食べ、
家事やらなくちゃ,,,と思いながら
フラフラバタンQ←今、言わないねf(^^;

食べて、わりと直ぐだ,,,
あぁぁぁ(T。T)
起きたら顔は浮腫んでるし
体も(ーー)ハァ重い、スゴク重い

また出直しか,,,
でも、なんか、体が動かない,,,m(__)m

ー・ー・ー・ー
ここ数日、風邪?かと思いきや、
なんとか持ちこたえたようです
で、血液検査の結果もきいて・・・

やったぁぁぁぁ(>。<)
数値、ちょっとだけど、
下がった(^^)♪

医者が「糖尿病・・・」といいかけて、
「足を踏み入れようとしている」と言い直したのは
0.2〜0.3の差の数値だったけど、
他の紙?では、糖尿病の数値になっていたからだと
今回、見た紙でわかった(・・;

ダイエット(体重を落とす)をすると
「タンパクや貧血の値が・・・・」
と説明されたけど、大丈夫でした

このまま続けていっていいんだ・・・・
と思って嬉しかったのと、ちょっとビックリも
何かそううまくいくもんじゃない感もあったので

けど、
昨日は学校行事
今日はグッタリ感
体も気持ちもやる気なし気味で
買い物にも出たくなくて
引きこもってて
いかん(>。<)です

★そうそう、うまくいくもんじゃない!
 そう思ったのは今までも何度もあったけど
 今回はちょっと重症?気味 
 うまくいくもんじゃない! 
 これか!(○○;)
 今!なのか!
 ダイエット・・・難しい(T。T)

人間ドックから今まで
せっかくここまできたのに,,,
という気持ちもあるのに,,,
どうも、なんか今日はイライラ気味
まわりあたり散らしてる感有り
土曜、日曜は苦手です(ーー;なんでかな
(あ、曜日に関係ないかなf(^^;)

なにもしていない今日、
明日が恐ろしい

ー・ー・ー・ー
いやいやいやいやいやいやいやいやいやいやいや
コツコツ
コツコツ
こんな日もあるさ
こんな日ばかりかもしれないさ
いやいやコツコツコツコツ(唱えなきゃ)

ルールも再検討して
続けられるルール
続けられるダイエット
出直し(>。<)


コメント
 
 
2016年4月24日 17:38
血液検査結果よかったですね!
おめでとうございますw

私最近運動が停滞気味だったので、見習って今日走ってきますw
忙しいとイライラしちゃいますし、無理のない程度に頑張ってくださいね!
2016年4月24日 22:03
私も健康診断してこようかな(´・_・`)日々に追われて
自分の内側のコンディション放ったらかしだった、、、

私も今日は自堕落ぶちかましてダラッダラだった
明日からボチボチ頑張るよ(´・_・`)あくまでボチボチね

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52歳 女性 身長:151.0cm
健康になる!を目指して何度も挫折し相変わらず不健康で悪化してる
ネーム変更して出直し、また始めます
2014年3月19日スタート
開始時59.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在59.0kg 35.0%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.0s

はるひ
50代前半 女性 
152.0cm 61.5s

シャールル
50代後半 女性 
153.0cm 60.2s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 62.5s

40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

あさ
31歳 女性 
157.0cm 87.0s

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