日記
2016年4月24日(日)
体重56.9kg

大食いをしない

未記入

カーヴィーかTU

未記入

燃焼ストレッチ

未記入

骨盤枕

未記入

ウオーキング

未記入

2週間

14:51

繁忙期に入り、
この2週間、ほとんど仕事ばかりしています。

先週と今週は、同じパターン(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
木曜日に仕事A、金曜日と土曜日は会議。
出勤も始発、帰りはタクシーの日も何度かありました。
日曜日も自宅で少し仕事。
今日も5時に起きて7時まで仕事しました。

この2週間、家事も最小限 (-_-)/~~~ピシー!ピシー
もう脳活は中止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ただ毎朝、朝活だけは10分くらいですが、
それだけはしています。


仕事と最小限の家事の生活を通して、
「私って、何も趣味もしていない。これでいいのだろうか」
というプレッシャー。

仕事はオンライン化されているので
自宅でも、時間があれば、仕事に充てたりしています。

「こんな生活をしていていいのだろうか」
というプレッシャー。

その反面、少しでも進めておくと後で楽になるし、
気になって結局ストレスになるので、仕事に充てる。

結局、趣味や遊びをする気になれない
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

〜〜〜〜ということで、
これから久しぶりにスポーツクラブへ行ってきます。

サウナに入って、心身のデトックスしてきます。
プールにも少し入って。

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!








コメント
ササ
2016年4月24日 17:46
久々の日記更新嬉しいです(^o^)

私もショック受けたり心配でした。
地道な努力をされている夏子さん♪

私は暴食で怖くて測定していないですが
(2〜3日測れないな(T_T))
勇気をもらい また頑張ろうか
という気になりました。
ありがとうございます(^^)/
2016年4月25日 05:54
SASAさん

ご無沙汰してしまいました〜〜。

やっとやっと動き出してくれた体重ですが、
どうなることやらです(汗)。

日曜日の今日、
掃除やら洗濯、やっと追いついて
フツーの状態になりました(滝汗)。

家が汚いと自分もそうなりそーで、
すでにそうなっていたかもしれませんが、
何とかフツーになって一息つきました。

これからもよろしくです。



2016年4月25日 11:19
こんにちは〜56s台なんですね=なっちゃん〜すごいです=
拍手!
私も頑張らなくちゃですよね=
どんどん太るお年頃みたなの〜私=

今日こそジムに行きますね!

2016年4月25日 13:33
あんずさ〜ん、

せっかくコメントくれたのに、
今日の体重は57`台に戻ってしまいました。

これが本来の私で、
やはりどんどん太るお年ごろです(汗)。

これからもよろしくです。

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50代前半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

2017年9月1日より
心機一転。
今度こそ減量します!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年9月1日 61.6`
17年10月1日 61.0`
17年10月15日 59.9`



ブログも再開しました。
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.9kg -2.5%
現在59.7kg 34.3%
あと9.7kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
9 14
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

YOU
女性 
154.0cm 59.0s

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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