日記
2016年4月23日(土)
体重51.5kg
収支カロリー -365 kcal
摂取カロリー 1,457 kcal
消費カロリー 1,822 kcal

1日1750kcal程度

○

51.5kg

13:12
体重51.5kg


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26歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-3.9kg
現在49.4kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
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13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

Namo
52歳 女性 
155.5cm 48.4s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 48.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.3s

あやたん
20代後半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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