日記
2016年4月24日(日)
体重77.2kg   体脂肪率42.6%

そろそろ

09:57
体重77.2kg  体脂肪率42.6%

白内障の手術してから散歩も行ってない
食べて飲んでゴロゴロ

デブ街道まっしぐら
そろそろ気をいれないと

はやる気持ちを裏切るような
生活態度
まったく態度悪い


コメント
2016年4月24日 12:04
白内障の術後経過良好で何よりですよ〜
これから少しずつ頑張ろうね〜
2016年4月24日 17:02
だぶとも さん

経過は順調良好だから
ぼちぼち重い腰をあげないとね

久々に今夜は散歩にいきます
明日の朝も散歩いくつもり
ただまだ中型犬とはいえ3頭はひかないほうがいいよね
我が家の自由犬たちはお馬鹿な3本の矢だから
けっこうひっぱるし
二人でいくならともかく
一人はやめた方がいいかと
2016年4月24日 20:36
白内障順調に回復してて良かったですね
2016年4月24日 20:59
chichan さん

ありがとうございます
簡単な手術と聞いていても自分にとっては
初めてなので少し心配もあり
1週間すぎてホントやれやれです

過ぎてしまえばなるほど
案ずるより産むがやすしとはよくいったもの
2016年4月25日 13:12
手術の経過良さそうで何よりです。どこも悪くないのに
ダラダラした生活して私もどんどん太っております。
ヘルマさんに続け!とウォーキング始めようと思います。
2016年4月27日 08:35
Claudiaクラウディアさん

再度歩き始めて3日目
歩くのはやはり気持ちのいいこと
昨日は炎天下?を歩くはめになりかなり疲れました
朝とか夜歩くのは気持ちいいけど
昼中太陽の下を歩くのはこたえます

残念歳なのかとガッカリ
気ばかり若いみたいです

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.2kg -5%
現在71.8kg 39.0%
あと3.8kg あと2%
目標68.0kg 37.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.4s

ケンタマ
40代前半 男性 
165.0cm 69.0s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.0s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.7s

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