日記
2016年4月24日(日)
体重53.0kg

真剣にテレビと一緒にラジオ体操

×

浮腫み防止のため水分を2g

×

コーヒーはブラックで

×

エアロバイク30分

×

戯言

08:44
体重53.0kg

毎日体重を測っていて、1`2`の増減は痩せた部類に入らんよ。
腹いっぱい食べればその位は簡単に跳ね上がる。

減った数字が腹いっぱい食べて、最低でも1週間続いて初めて『痩せた』って言えるんじゃないか?…と。

ちなみにあの『デトックススープ』食べれば食べるほど痩せる』は嘘。
一杯分のカロリーは低くても、その分食べれば同じ事。
やはり、そんな甘い訳無かった。
だったら美味しい物をバランス良く控えめに食べた方が、脳も心も癒される。
だから、もぅ食べない。(笑)


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60代前半 女性 身長:158.0cm
若かりし頃は何を食べても・いつ食べても全く太らない体質だったのに・・・。閉経とともに禁煙した結果と仕事からのストレスで激太り。サイズも5号から11号へと日々成長。この歳から一念発起のダイエット。3日坊主にならぬようここで宣言!!がんばります。
2016年3月7日スタート
開始時58.7kg   
-6.2kg
現在52.5kg 36.0%
あと5.5kg
目標47.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 52.4s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.4s

junney
34歳 女性 
157.0cm 54.6s

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産後ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 53.0s

おでぶっち
36歳 女性 
151.0cm 50.2s

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