日記
2016年4月24日(日)
体重89.1kg   体脂肪率51.4%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

89.1kg   51.4%

08:13
体重89.1kg  体脂肪率51.4%


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48歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
-1.8kg -1.1%
現在91.2kg 51.8%
あと31.2kg あと23.8%
目標60.0kg 28.0%

 

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20代前半 女性 
155.0cm 90.2s

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155.0cm 90.0s

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155.0cm 92.1s

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ぴぽ子
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161.0cm 71.5s

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