日記
2016年4月23日(土)

穀物(パスタ・パン・ご飯類)禁止

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毎日体重を計測

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23042016

23:11

■昼
カレーピラフ
鮭クリームコロッケ1個
サラダ
ヨーグルト


■夜
イカの燻製
ソーセージ一本


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31歳 女性 身長:156.0cm
食べ物に無頓着な自分への戒め。
2015年12月15日スタート
開始時52.5kg   
-2.4kg
現在50.1kg 23.5%
あと3.1kg
目標47.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 52.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.6s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 49.1s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

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