日記
2016年4月24日(日)
体重50.8kg

お通じあり

○

和食中心

未記入

腹6分目〜8分目

未記入

間食なし

未記入

朝*夜体重を測る

○

スクワット15回(1日プラス5回)

未記入

やっちまった

07:02
体重50.8kg

昨日、夜、外食(中華)したら、
嘔吐。下痢。
やっぱり胃に負担かけすぎたのね。反省(ー ー;)
でも、おかげ?で体重は元通り(−_−;)


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30代前半 女性 身長:157.0cm
今回は絶対やせるのだ!
2児のママだからって言い訳やめる!
2人目産んで1ヶ月後、64キロからのスタート!58キロまで何とか落としたけどちょっとサボってたから再スタート!
○目標

*11月末→55.0s 未達成(T_T)
*12月末→54.0s 達成(≧∇≦)
*1月末→53.0s 達成(≧∇≦)
*2月末→52.0s 未達成(T_T)
*3月末→51.0s 未達成(T_T)
*4月末→50.0s
とりあえず、50sまで落とすぞー!そんで目指す40s台ーー!
第1目標だった、53.8キロはクリアしたので、第2目標の48.8キロを目指すぞー!!
2015年10月31日スタート
開始時58.8kg
-7.8kg
現在51.0kg
あと2.2kg
目標48.8kg

 

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♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.2s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.6s

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さっちゃん
30代前半 女性 
166.0cm 84.5s

GoProAnaGirl
40歳 女性 
152.0cm 49.0s

かずき
35歳 男性 
166.0cm 63.9s

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