日記
2016年4月24日(日)
体重53.7kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

暑い!

06:26
体重53.7kg

さすがに気温25度ともなると暑い!

仕事中はドライヤーを使うのでなおさら。

そこで、昨日から半袖〜♪

快適なり。(^o^)/


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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.3kg -1.3%
現在53.5kg 27.9%
あと1.5kg あと2.9%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年6月  
           
9 10
12 13 14 15 16
25 26 27 28 29 30

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 52.1s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.6s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
31歳 女性 
155.7cm 51.4s

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