日記
2016年4月24日(日)
体重52.2kg   体脂肪率28.1%

毎朝、体重計る

○

起床後は白湯を飲む

○

マイストレッチを寝る前に

×

コーヒーは必ずブラック!

○

夕方5時以降は糖質摂らない

×

Diet☆41日目

06:04
体重52.2kg  体脂肪率28.1%

ずっと日記さぼっていましたが、ダイエットは続いております!!笑

今月は新しい職場ということもあり、忙しくて間食する暇がない!
だからか、順調に減ってる減ってる〜

気を抜かずに頑張るぞ!


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30代前半 女性 身長:164.0cm
男の子1人のシングルマザーです(*´ノ∀`)
30代に入り、なかなか痩せにくくなってきた今日この頃…。
産前、痩せていた時期は45s!!

『痩せてるね』
『細いね』
と日々言われなくなってきた悲しい現実。


絶対にあの頃に戻ってやるーーψ(`∇´)ψ
2016年3月12日スタート
開始時55.0kg 29.0%
-5.6kg -3.7%
現在49.4kg 25.3%
あと1.4kg あと5.3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ML
40代前半 女性 
165.0cm 51.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.0s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.0s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

ジャブフック
49歳 男性 
177.0cm 70.4s

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