日記
2016年4月22日(金)
体重49.8kg

運動をする!

×

湯船に浸かる!

○

寝る前にストレッチ!

×

288日目

23:59
体重49.8kg

朝:フルーツグラノーラ+ケフィア

間:パン

昼:お弁当

間:パン

夜:ご飯、あさり、レバー、サラダ、チョコムース


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34歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

あぴよ
41歳 女性 
153.0cm 51.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.1s

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ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 43.9s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 79.4s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

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