日記
2016年4月21日(木)

間食は週一!

未記入

腹筋毎日30回

未記入

よくかむ!

未記入

今日は雨で走れてない!昨日も走れてないから、頑張らなきゃー♪♪


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女性 身長:159.0cm
食べることが大好きですが、たくさん食べ過ぎてしまい、体重が増加してます!前の職場の時みたいに痩せたいです☆
2016年3月5日スタート
開始時56.0kg
+0.4kg
現在56.4kg
あと6.4kg
目標50.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.8s

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.1s

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 72.4s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.6s

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