日記
2016年4月23日(土)

間食は週一!

×

腹筋毎日30回

○

よくかむ!

×

苦しい

23:13

夜は友達としゃぶしゃぶに、カラオケでパンケーキやチップ食べて幸せだけど苦しい!でも楽しすぎるー!


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女性 身長:159.0cm
食べることが大好きですが、たくさん食べ過ぎてしまい、体重が増加してます!前の職場の時みたいに痩せたいです☆
2016年3月5日スタート
開始時56.0kg
+0.4kg
現在56.4kg
あと6.4kg
目標50.0kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.7s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.4s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.7s

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リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.4s

おでぶっち
36歳 女性 
151.0cm 50.2s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

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