日記
2016年4月23日(土)
体重76.3kg   体脂肪率35.9%

19時半までに夕食を済ませる。

×

入浴後、甘いものは食べない。

○

外出する。(散歩、買い物含む)

○

髪を乾かしながら、足上げ運動をする。

○

産後19日目

22:27
体重76.3kg  体脂肪率35.9%

今日から2泊、チビ子さんと離ればなれ〜
ダンナとチビ子はダンナ実家へ。
お義母さんが寂しいさみしいと言ってるそうで…
そりゃそーだな。
切迫早産でチビ子の面倒を散々見てもらって、無事におチビが生まれた後は子供と私は里帰りしちゃったもんだからー(^_^;)
ひと昔前なら、嫁いだらもう自分の実家にいつでも気軽にヒョイヒョイお世話になるのは考えられなかったんでしょうか??
まぁ、今は過保護な時代だからね〜
産院でも、甘えられる環境があるなら何も考えずに赤ちゃんと自分のお世話だけしましょう!って言ってたし、いいんかなと。
病室で、夜中に子どもが大声で泣き続けてたのを思い出した。
たぶん夜中の出産で、分娩室には旦那さんか親族1人までしか入れない産院だったから…
上の子は病室でお留守番してたのかなぁと。
私は真っ昼間の出産だったし、早めにママンとダンナを召喚できたから良かったものの…
ダンナもママンもお義母さんもお義父さんも仕事中だったら、チビ子どうしてたんだろ(-_-)
ちゃんと保育園の一時預かりとか調べてなかったなぁ。
てか陣痛が早かったから、自力でチビ子預けるのも無理やったわ!
運が良かったのだろう、うん。
反省点でもある。
万が一、3人目ができたとしたら里帰り出産かな(^_^;)
ダンナ弟のトコの2人目が、男の子確定だそう☆
ちょっとダンナが羨ましそうにしてたかも。
ウチは2人とも女の子だからね(>_<)
女の子の扱いが苦手なダンナには、ちとかわいそうだなとは思うけどー
頑張れパパ!そして私は産後ダイエット頑張るよ!!


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30代前半 女性 身長:167.5cm
gooからだログから引っ越してきました〜
9ヶ月半の妊婦です。(2016.2.28、34w5d)
産後ダイエットに向けて登録☆
とりあえず妊娠前の最低値である、結婚式当日の体重(62.8kg)まで戻すことを目標に頑張ります。
皆さん、よろしくお願いします!!

(2016.3.9、36w1d)
体重79.60kg、体脂肪率38.2%、ウエスト98p、ヒップ106p

(2016.3.15、37w0d)
体重79.95kg、体脂肪率38.3%、ウエスト97p、ヒップ105.5p

(2016.3.23、38w1d)
体重79.95kg、体脂肪率38.1%、ウエスト98p、ヒップ107.5p

(2016.3.29、39w0d)
体重80.60kg、体脂肪率38.1%、ウエスト100.5p、ヒップ106p

(2016.4.4、39w6d 出産後)
ウエスト91.5p、ヒップ105p

(2016.4.11、産後7日目)
ウエスト89p、ヒップ103.5p

(2016.5.2、産後28日目)
体重76.8kg、ウエスト86p、ヒップ105.5p

(2016.7.14、産後101日目)
体重75.5kg、体脂肪率35.2%、ウエスト81p、ヒップ104p
☆☆☆

第3子妊娠〜
(2017.11.11、39w0d)
体重84.80kg、体脂肪率40.2%、ウエスト104p、ヒップ110p

(2017.12.7、産後3週間)
体重79.75kg、体脂肪率38.9%、ウエスト93p、ヒップ110p
2016年2月28日スタート
開始時78.9kg 37.9%
+3.9kg -1.2%
現在82.8kg 36.7%
あと20kg あと6.7%
目標62.8kg 30.0%

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 80.5s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.5s

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.6s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.8s

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