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2016年4月23日（土）
体重57.6kg 体脂肪率34.4％ 収支カロリー -725 kcal
摂取カロリー 1,385 kcal
消費カロリー 2,110 kcal
毎日少しでも運動する |  | 夜9時以降食べない | |
おやつは200キロカロリーまで！ | | 摂取カロリーは1日1500キロカロリーまで！（大体） | |
毎日体重測定 | | お通じ | |
三半規管おかしい……。
まあ、原因はわかってるんだけど。
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42歳 女性 身長：152.0cm
５年前にダイエットを始めて、２年かけて２０キロ痩せたものの、近頃少しリバウンド気味です。
もう一度４０キロ台に戻りたい……！
もう一度４０キロ台に戻りたい……！
2015年5月16日スタート
| 開始時 | 56.8kg | 34.3％ |
 | -0.8kg | -0.5％ |
| 現在 | 56.0kg | 33.8％ |
| あと8kg | |
| 目標 | 48.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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