日記
2016年4月23日(土)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

○

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

○

20:54
体重62.8kg


バイト中

忙しすぎて

トイレに行くタイミングがわからず

4時間とか6時間我慢することが多くなってます


一日5.6回行くのがふつうだったのに

ここ何ヶ月かは2回か3回


どーしたもんじゃろのーーーー(笑)




夜ご飯に野菜が増えて

お母さんありがたやーー(*^-^*)

農家のおばあちゃんもありがたやーーー(*^-^*)




コメントする


 


20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-4.5kg
現在62.0kg
あと2.8kg
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

レモン
女性 
166.4cm 62.1s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 63.8s

一覧へ

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!