日記
2016年4月23日(土)
体重66.4kg   体脂肪率40.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4/23

19:29
体重66.4kg  体脂肪率40.6%

BMI−−−−−−30.3
基礎代謝量ーー1325
体脂肪率−−−40.6
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.4
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.9kg
現在64.1kg 40.4%
あと16.1kg あと20.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 62.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.2s

ポチ
女性 
150.0cm 64.1s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.5s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 78.1s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 56.9s

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