日記
2016年4月23日(土)
体重66.4kg   体脂肪率40.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4/23

19:29
体重66.4kg  体脂肪率40.6%

BMI−−−−−−30.3
基礎代謝量ーー1325
体脂肪率−−−40.6
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.4
体年齢−−−−59


コメントする


 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.1kg
現在65.1kg 40.4%
あと17.1kg あと20.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 4 7
12 13 14
19
24 25 26 27 28
29 30 31

 

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

うにお
45歳 女性 
151.0cm 67.2s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.8s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 87.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!