日記
2016年4月23日(土)
体重77.7kg   体脂肪率28.1%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

77.7kg   28.1%

19:29
体重77.7kg  体脂肪率28.1%


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40代後半 男性 身長:169.5cm
マジキチの中年。

ビジネスや株価番組が好きですが、
働いてはおりません…

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+2.2kg -0.7%
現在87.6kg 30.4%
あと19.6kg あと6.4%
目標68.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
           
21 24
25 26 27 28 29 30

 

北の風鈴
43歳 男性 
171.0cm 86.8s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 87.9s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 85.6s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

あぴよ
41歳 女性 
153.0cm 51.0s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 67.5s

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