日記
2016年4月23日(土)

20時以降は何も食べない

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

今週は月曜から土曜まで仕事でした

やっと明日休みだ〜〜〜

でも休みの日は基本的に家にいるため動かない(>_<)

う〜〜ん(@_@)そろそろやせにくくなる時期だからキープしていきたい!もちろん減らしたいのだが・・・

しかし、今日はかなり疲れた〜〜(*_*)

ごはんの準備しなくては!

昨日は掃除に目覚め早めに夕食とった後ずっと掃除してました

なので夜食も間食もせずに済んだ(^▽^;)

明日は買い出しにいろいろ出かけよう!


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.1.22更新

なりたい自分をイメージする

2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-0.4kg -2.2%
現在72.6kg 40.8%
あと23.6kg あと21.8%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年2月  
            1 3
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みゅん
女性 
163.0cm 73.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.6s

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