日記
2016年4月23日(土)
体重56.8kg

大食いをしない

未記入

カーヴィーかTU

未記入

燃焼ストレッチ

未記入

骨盤枕

未記入

ウオーキング

未記入

56.8kg

13:04
体重56.8kg


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50代前半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

2017年9月1日より
心機一転。
今度こそ減量します!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年9月1日 61.6`
17年10月1日 61.0`
17年10月15日 59.9`



ブログも再開しました。
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.9kg -2.5%
現在59.7kg 34.3%
あと9.7kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
9 14
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.9s

もこ
女性 
153.0cm 58.2s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 58.3s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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