日記
2016年4月23日(土)
体重83.0kg

1日3回は鏡を見る

未記入

子供と最低30分は遊ぶ

未記入

首、目の体操

未記入

20分ダンベル

未記入

83.0kg

08:09
体重83.0kg


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37歳 女性 身長:155.0cm
4人の母ちゃんしてます。
二人目を産んで、20キロの産後ダイエットに成功したものの…気のゆるみで一年後にリバウンド。
その後3人、4人と産むたびに肥えてしまいました(^^;)4人目の出産直前の体重は94キロでした(゚Д゚)

40歳からは綺麗な母、女性でありたいので本格的に頑張ります。さて40キロも増えた体重はどうなるのでしょうか…
2016年2月8日スタート
開始時87.6kg   
-14.8kg
現在72.8kg 35.8%
あと19.8kg
目標53.0kg   

 

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しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 72.5s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 73.7s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.0cm 70.0s

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さら
女性 
160.0cm 56.9s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.3s

ほろにが
47歳 女性 
166.0cm 53.1s

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