日記
2016年4月23日(土)
体重76.9kg   体脂肪率42.2%

あらら…また

11:25
体重76.9kg  体脂肪率42.2%

下剤のおかげで
便秘はまぬがれていますが
あいかわらず大量に水分をとるせいか

そればかりかあなどれないのが
お菓子のつまみ食いかも

反省すべきことが次々と頭によぎる
けっきょく昨年より全く減ってないということ

ダメでしょう❗


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.2kg -4.6%
現在71.8kg 39.4%
あと3.8kg あと2.4%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
           
4
15 16
20 21 22
25 27 28 29 30

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.8s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 74.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

一覧へ

 

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.9s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 80.1s

ざわざわ
40歳 男性 
170.0cm 94.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!